Einzel

coaching

„In truth yoga doesn’t take time – it gives time„

(Gang White)

Lets flow together

Ich freue mich sehr, dass du tiefer in deine persönliche Yogapraxis einsteigen möchtest. Es gibt verschiedene Schwerpunkte, die wir zusammen ganz individuell auf deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche anpassen.

1. dein

Schwerpunkt

1. dein

Schwerpunkt

Entspannung

ZIEL: Finde zu dir selbst zurück.

  • Ruhige Asanas

  • Atem- und Meditationsübungen

  • Yin Yoga Elemente

  • Düfte & Musik

Peak pose

ZIEL: Erlerne ein bestimmtes Asana.

  • Deine gewünschte Asana

  • Dazu gezielte Dehnübungen

  • Passende Kräftigungen

  • Ruhiger Flow

Kraft / Beweglichkeit

ZIEL: Mobilisierung & Kräftigung.

  • Ausgleich zum Alltag

  • Unterschiedliche Atemübungen

  • Asana Praxis

  • Sportlicher Flow

2. dein

flow Bundle

2. dein

flow Bundle

Flow Bundle 1

Angepasst auf deinen ausgewählten Schwerpunkt und deinen Vorstellungen gestalte ich eine individuell angepasste Yogastunde für dich (á 60 Minuten).

Der Unterricht finden wahlweise bei dir Zubause oder in meinem Yogaraum in Mühlacker statt.

0€
Flow Bundle 3

Bei diesem Flow Bundle bekommst du 3 Yogastunden (à 60 Minuten). Vorab besprechen wir deine Ziele anhand deines gewählten Schwerpunktes.

Der Unterricht finden wahlweise bei dir Zubause oder in meinem Yogaraum in Mühlacker statt.

0€
Flow Bundle 6

Bei diesem Flow Bundle bekommst du 6 Yogastunden (à 60 Minuten). Vorab besprechen wir deine Ziele anhand deines gewählten Schwerpunktes.

Der Unterricht finden wahlweise bei dir Zubause oder in meinem Yogaraum in Mühlacker statt.

0€

3. persönliche

Nachricht

3. persönliche

Nachricht

3. persönliche

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2. dein

flow Bundle