Yoga
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Kennst du das GefüHL?
Kennst du das Gefühl, wenn die Matte ausgerollt wird? Die Zeit scheint für diesen einen Moment ein wenig langsamer zu laufen. Wenn du dich bereits selbst als Yogi bezeichnest, kennst du diese Momente und wirst dies mit einem Lächeln lesen. Falls du aber bisher noch nichts mit Yoga zu tun hattest, fragst du dich sicherlich, warum so viele Leute davon schwärmen.
Ist Yoga Sport? eine Religion?
Yoga ist vielfältig & in erster Linie kein Sport. In der westlichen Welt verbindet man es jedoch sofort mit durchtrainierten Körpern, welche sich in jegliche Richtung bewegen können. Dies ist aber tatsächlich nur ein sehr kleiner Teil der Yogapraxis – vielmehr die Vorteile, die sich durch die regelmäßige Übung ergeben. Yoga ist für Jeden – also auch für dich! Es gibt die unterschiedlichsten Varianten – es kommt nur darauf an, dein passendes Yoga zu finden.
Was bringt Yoga eigentlich?
Die körperlichen Übungen (Asanas) stärken die Muskulatur und das Herz-/Kreislaufsystem. Sie können deine körperliche Gesundheit verbessern, sowie Körper & Geist verbinden. Durch Yoga förderst du deine Geduld. Außerdem lässt du deine Achtsamkeit gegenüber deinen Mitmenschen, der Umwelt und natürlich auch zu dir selbst wachsen.
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Als skeptischer Anfänger gekommen und mittlerweile verliebt in Yoga. Lynn macht den Unterricht mit wahnsinniger Leidenschaft und enorme Geduld für jeden einzelnen Teilnehmer. Hin gehen, wohlfühlen und sein neues ICH begrüßen.
Lynns Yogastunden sind einfach nur Magisch. Ich hatte eine extrem schwere Zeit in meinem Leben. Dank dieser tollen Yoga und Entspannungsübungen bei Lynn, konnte ich wieder Kraft für meinen Körper und meine Seele tanken.
Danke liebe Lynn
Seit Januar 2023 besuche ich Slow Down Yoga bei Lynn. Lynn hat eine positive und ruhige Ausstrahlung die sie in ihren Kursen transportiert 😊. Die Gestaltung des Unterrichts gefällt mir sehr gut. In den Pausen zwischen den Kursen und im Urlaub habe ich auch andere Schulen mit anderen Lehrern besucht, bei Lynn gefällt es mir am besten 👍!